Autor ja toitumisteadlane David Wolf arutleb toitumislugude üle.

By | jaanuar 17, 2022

Kevin High Liigume edasi teisele ringile ja räägime veidi ühistest joontest, millega inimesed täna silmitsi seisavad, ja ehk anname nõu, mida nad saaksid aidata. Alustuseks tean, et alustame osteoporoosist. Paljud naised muretsevad osteoporoosi pärast ja muretsevad kaltsiumi ja nende kaltsiumipillide võtmise pärast. Teate, millised on mõned plussid ja miinused?

David asc- USA-s, Kanadas ja Skandinaavias, kes söövad palju kaltsiumi, on tõsine osteoporoos, sest meie alatoitluse teooria on vale. Üldteooria hakkas inimluid vaatlema sada aastat tagasi. Issand Jumal; Need luud on valmistatud kaltsiumist. Kui inimestel pole piisavalt luutihedust, peaksid nad sööma rohkem kaltsiumi, sest see on see, mis luud ehitab. Kaltsium ei ehita luid ja see on üks suurimaid väärarusaamu, mida eales nähtud ja see käsitleb meie tegelikke probleeme teaduses. Ja see inimkeha on uskumatult salapärane ja keeruline bioloogiline masin. Ja kui sööte veidi kaltsiumi, on kindlaid tõendeid selle kohta, et kaltsium pärineb korallikaltsiumist, näiteks austrikoore kaltsiumist. Seda asja on luutiheduse suurendamiseks peaaegu võimatu luudesse saada. Luu suuruse suurenemine on parimal juhul 1 või 2%. mitte piisavalt.

Mis suurendab luude paksust? Noh, see on veel kaks mineraali ja räni ja magneesium. Kakao on nüüd parim looduslik magneesiumiallikas ja on teadaolevalt hammastele hea. Muidugi on kakaos kemikaale, mis tapavad streptokokkide surnukehi, mis tekitavad kaevandusi. Ja tegelikult ilmuvad need šokolaaditooted nüüd hambapastades üle kogu maailma.

Kevin High Kas see on imelik?

David asc- See on hämmastav. Minu jaoks on see minu jaoks kõige naeruväärsem.

Kevin High Vau.

Kevin Wolf Fall – kogu šokolaad oli hammastele hea. Suhkur on halb, kuid isegi siis on šokolaadi uurinud inimesed, kes söövad šokolaadi, ja Skandinaavia uuring. Isegi siis leiti, et neil, kes sõid šokolaadi, on hammaste tervis parem kui neil, kes ei söönud. See on minu jaoks hämmastav. Aga liigume edasi silikooni juurde, sest seda mineraali on tänapäeva toiduga raske omastada. Mis on räni? See on mineraal. Leiad selle kurgi nahast. Bulgaaria pipar on nahal. See on tomati koor. Just mõnes erilises taimes oskan seda nimetada ja võite juua seda teedena või võtta ekstra vormis ja märkate, et see aitab luutihedust.

Ja taimed on siin. Ühte neist nimetatakse hobuse sabaks, hobuse sabaks, mitte hobuse sabaks. See on tõesti taim. Teine on rafineeritud. Inglismaal on druiidid võrku söönud tuhandeid aastaid ja see on üks toite, mida peaksite sööma, kui teate, kuidas seda valmistada või sellest mahla või kuivatatud teed valmistada. Soovitan seda; Hobusesaba, võrk, kaerakõrs. Rukkiheina ümber on väike kogus põhku. Sellel on vähe katvust. See on seemnekapsel. Et rukkiõled on üks rikkamaid räniallikaid. Saate seda osta tervisekaupade kauplustes. Toidupoes saab käia nagu põhku.

Saate toorest kätte saada ja sellest ise teed valmistada. Neid kolme kombineerides saate lisada lutserni, mis on silikooniallikas. Seejärel võid teed keeta või neid süüa mis tahes viisil. Ja saad selle, kui teed kolm kanget teed

Kuidas aga sel päeval jõudu koguma hakata? See on silikoon. Nüüd, kuidas räni suurendab kaltsiumi? Tähendab, vahet pole. Sest meie mineraalide teooria on vale. Meie aatomiteooria on vale. Ja kui sööte seda silikoonirikast toitu, muudab teie keha selle kaltsiumiks, ensüümenergiaks ja räni kaltsiumiks. Nobeli preemia võitnud kandidaat Louis Curvan kirjutas sellel teemal viis raamatut ja 5000 lehekülge; Kuidas räni ja kaltsium on omavahel seotud.

Seda austati Prantsusmaal väga ja see on Prantsusmaal toimuvas teadusega tihedalt seotud; Kuid keelebarjääri tõttu ei jõudnud tema uurimused kunagi ingliskeelsesse maailma.

Kevin High Üllataval kombel, kui võtate kaltsiumitablette, siis teate, karbid ja kõik muu.

David asc- Ma soovitan Jumalal, tead, see on meie meelest kaltsiumiparandus. Kui olete sellest segaduses, minge veebis ja uurige täpselt, kes nad on ja kes ei ole. Mürgiste kaltsiumitüüpide, sealhulgas austrikoore kaltsiumi ja vähemal määral korallikaltsiumi tarbimine.

Kevin High Nüüd on luud aluselised ja mitte liha ja suhkruhape – kas see sööb luud ära? Ma mõtlen, kas see on tõsi või on see lihtsalt teooria, mis minu arvates on?

David asc- Noh, see on hea küsimus ja võrrandi teine ​​pool osteoporoosi kohta. Tugevate luude loomiseks peame tagama õige toitumise. Peame veenduma, et võrrandi teine ​​pool teeb asju, mis ei kahjusta meie luid. Liiga palju suhkru söömine on üks hullemaid asju, mida saame teha hammaste lagunemise ja luutiheduse tekitamiseks, sest kui võtame liiga palju suhkrut, vajab meie keha kaltsiumi. Eemaldage luudest kaltsium, et nõrgendada või eemaldada liigne suhkur. Kaltsium on, nagu te ütlete, väga aluseline. Meie luud on aluselised ja seetõttu kasutatakse õigete tugevate hapetega kokkupuutel aluselisi mineraale. Suhkur on väga tugev hape. Tähendab, tead, me lahendasime oma bussi akuklemmide rooste nii, et viskasime sellele soodat, sest suhkur sulab ja fosforhape lahustab kogu akuklemmil oleva rooste. Ma mõtlen, et sa ei taha seda oma kehasse panna. See on ohtlik.

Kevin High Läheme natuke kaugemale. Ja lähete tervislikku toidupoodi ja seal on sõna otseses mõttes tuhandeid. Kuidas vabaneda kaalutõusust ja pikaealisusest, ma arvan, et nooruse allikas on kõik? Milline järgmistest kirjeldab sind kõige paremini? Mina rodiola, kurkum, kaneel. Ma mõtlen, millele peaksid inimesed tähelepanu pöörama ja millele mitte keskenduma?

David asc- See on väga hea küsimus. Minu ülesanne on põhimõtteliselt juhtida inimesi tervislike toidupoodide juurde ja luua korras õhkkond. Asju on palju. No kõige tähtsam on minu meelest C-vitamiin, mida saab osta selle osakonna tervisepoest.

Kevin High hästi. Millisel moel?

David asc- Noh, kujundeid on erinevaid. Nüüd soovitan teil vältida katsetamist C-vitamiini või askorbiinhappega, mis on endiselt kasulikud, endiselt kasulikud teile ja jahu sisse, jättes taimedele tõesti palju C-vitamiini. Näiteks võite saada acerola kirsi. See on C-vitamiini rikas troopiline mari. Nagu 1 või 2% C-vitamiinist ja mida nad teevad, toodavad nad neid puuvilju. Kuivatage need ja valage jahusse ja katke kaanega või pange klaaspurki ja müüge C-vitamiinina tervisetoidupoodides. Nüüd on see suurepärane võimalus saada koos kõigi oma partneritega loomulikult rohkem C-vitamiini. C-vitamiini on vaja koos rutiini ja bioflavonoididega, mida leidub pulbrites, nagu atsetaminofeen. Võid seda võtta kapslilisandina või lisada oma smuutidele. Võite selle hommikul otse joogivette panna ja see muudab vee magusamaks. See teeb vee magusaks, kuid ei muuda vett suhkruseks.

Kevin High Gocha.

David asc- C-vitamiin on magus, kuid mitte magus. Nii et see muudab teie hommikuvee joomise lihtsamaks. See on üks asi, C-vitamiin on järgmine asi, ma usun, viimane suur läbimurre – arvatavasti toitumise vallas peale C-vitamiini ja ensüümide viimase sajandi jooksul ja see on väävel, MSM, metüülsulfonüülmetaan. MSM on bioloogiline väävel, mida leidub looduslikes toitudes, ebatervislikes toitudes. Me ei pea selle pärast enam muretsema. See tähendab, et peaaegu kogu meie toit kasvab meie talus. Looduslikult ei saja. Ma räägin sellest, et ookeanides toodetud looduslik väävel aitab tekitada pilvi ja asetab selle siis maapinnale, kus me peame sööma, et toota paindlikku kollageeni. Kas see tähendab praegu maailmas? Väävel toodab elastset nahka ja elastset lihaskudet. Põhimõtteliselt peatab see kortsud ja suurendab kollageeni ja ketaste sekretsiooni, mis põhimõtteliselt eraldavad meie luid üksteisest. Lisaks soodustab see meie juuste, küünte kasvu ning meil on paksemad, rikkamad juuksed ja küüned. Seda kõike saab hõlpsasti harjutada kahe nädala jooksul pärast MSM-i võtmist.

Kevin High See kasvab nagu umbrohi.

David asc- See on hämmastav ja inimesed, kes tahavad, et nende juuksed ja küüned kiiremini kasvaksid, on alati šokeeritud, kui võimas MSM võib olla. Saate selle kapsli kujul. Saate seda pulbri kujul. Nüüd on see saadaval igas tervisetoidupoes. Kui alustate

Siin on see, mida saate teada seda vaadates ja eriti siis, kui seda võtate. Leiate, et see on üks tähtsamaid asju, mida olete kunagi teinud. Küsisin juhuslikult sadadelt inimestelt MSM-i kohta. Ma lähen peaaegu alati inimeste juurde, kes on seda varem võtnud. Oh, MSM on mu elu muutnud. Olen seda kümneid kordi kuulnud, täpselt seda salmi. Oh, MSM on mu elu muutnud.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.